Mes prestations

Au service de votre bien-être


Je suis convaincue que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour retrouver et maintenir son équilibre naturel. Par le biais de mes services personnalisés, mon objectif est de vous accompagner sur le chemin du bien-être, en vous aidant à retrouver vitalité, sérénité et équilibre.

Naturopathie

La naturopathie est avant tout du bon sens. Refondre son hygiène de vie est un acte courageux qui peut faire peur. Reprenons ensemble de bonnes habitudes, à votre rythme, devenez acteur de votre santé qui passe aussi par votre bien-être.

Réflexologie

La réflexologie est une technique de massage des pieds, des mains, du visage et du dos qui vise à soulager les tensions, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser un état de détente profonde.

Interventions en entreprise

Pour les entreprises soucieuses du bien-être de leurs collaborateurs, je propose des séances de massage Amma assis, une technique japonaise de massage énergétique qui se pratique sur une chaise ergonomique. 

Mon parcours

Je suis Nadia, professionnellement j’étais Responsable Administratif et Finance en hôtellerie de luxe où j’y ai travaillé pendant 20 ans. En 2019 j’ai fait un Burn-out, la naturopathie m’a permis de me soigner, de reprendre le dessus et de réaliser que la santé est fragile et que les médicaments (nécessaires) ne suffisent pas. La prise en charge holistique, dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle, spirituelle, est cruciale.

En tant que naturopathe certifiée, je vous accompagne dans une approche holistique de la santé (votre corps, votre mental et votre environnement), en utilisant des méthodes naturelles pour renforcer vos défenses immunitaires, équilibrer votre alimentation et favoriser une hygiène de vie saine. Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des SII, SIBO, SIFO car les intestins sont le berceau de notre santé et notre bien-être.

Nous allons sur le chemin du mieux être ensemble, je travaille en duo avec vous (d’où Nad’Duo), devenez acteur de votre mieux être.

Mes outils de travail

Pour améliorer votre hygiène de vie


L’aromathérapie

L’aromathérapie c’est l’utilisation des huiles essentielles pures extraites de plantes pour favoriser la santé et le bien-être. Ces huiles essentielles sont souvent utilisées dans des massages, des bains, des inhalations ou des diffuseurs pour leurs propriétés thérapeutiques. L’aromathérapie est populaire pour la gestion du stress, des troubles de sommeil, et d’autres problèmes de santé.

La phytothérapie

La phytothérapie, une pratique qui utilise des extraits de plantes pour prévenir, soulager différentes affections. Ces extraits peuvent inclure des feuilles, des fleurs, des racines et des graines. 

La micronutrition

La micronutrition est une branche de la nutrition qui se concentre sur l’impact des micronutriments tels que les vitamines, les minéraux et les acides gras essentiels sur la santé. Elle vise à évaluer les besoins individuels en micronutriments pour optimiser la vitalité et prévenir les maladies. La micronutrition considère la qualité des apports nutritionnels plutôt que seulement la quantité.

La nutrition

Hippocrate : Que ton alimentation soit ta meilleure médecine ! Lorsqu’on parle d’alimentation à une personne souffrant des intestins c’est un sujet très délicat, pour elle souvent Alimentation égale Souffrance ! Remettons de la confiance, du bon sens dans l’assiette, nous allons repérer ensemble les aliments dont notre corps à besoin, peut digérer sans être en carence.

Les techniques de gestion du stress

La gestion du stress comprend un ensemble de techniques visant à réduire les effets négatifs du stress sur le corps et l’esprit. Ces techniques peuvent inclure la respiration profonde, la relaxation musculaire, la visualisation, et d’autres méthodes de gestion émotionnelle. L’objectif est de favoriser le bien-être et l’équilibre mental malgré les défis du quotidien.

La réflexologie

Par des massages, je vous aide à libérer les énergies bloquées et à retrouver un équilibre physique et émotionnel par la réduction du stress et de l’anxiété, le soulagement des douleurs physiques, la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique et la relaxation profonde et bien-être mental.

Où se passent les consultations ?

Je consulte en cabinet.

Je consulte en visio
(pour la naturopathie sans pratique).

Je me déplace en entreprise
(pour les professionnels).

Contactez-moi

Je suis à votre écoute.


N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être durable.


Quelques témoignages

  • J’ai eu le plaisir de recevoir plusieurs séances de réflexologie de la part de Nadia, un pur moment de détente et de bien-être, une praticienne douce et à l’écoute, elle m’a suivie pour quelques séances en naturopathie et j’ai pu en ressortir avec un plan personnalisé et de précieux conseils pour une hygiène de vie. Nadia est toujours attentive à nos besoins et sait s’adapter à notre mode de vie pour que l’on puisse facilement suivre ses conseils. Nadia une personne a découvrir ! Toujours de bonne humeur, qui saura par son professionnalisme vous apporter sourire, écoute, réconfort et motivation.

    Laetitia D.

  • Je conseille Nadia pour tous les conseils en naturopathie, j’ai retrouvé une qualité de vie, merci Nadia.

    Sandrine